10.1 km | 01:16:50 | 07:35/km日期: 2021-11-10 14:59 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'23" / 09'17" / 06'26" / 07'23" / 06'26" / 06'55" / 06'45" / 06'35" / 06'35" / 06'43" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" (+04'08") | 391 / 391 |
2 | | 07'05" (+00'48") | 401 / 793 |
3 | | 11'47" (+05'30") | 412 / 1205 |
4 | | 07'36" (+01'19") | 394 / 1600 |
5 | | 07'03" (+00'46") | 406 / 2006 |
6 | | 06'26" (+00'09") | 391 / 2397 |
7 | | 06'31" (+00'14") | 408 / 2806 |
8 | | 06'33" (+00'16") | 394 / 3200 |
9 | | 06'18" (+00'01") | 401 / 3602 |
10 | | 08'38" (+02'21") | 406 / 4009 |
11 | | 06'19" (+00'02") | 398 / 4407 |
12 | | 06'22" (+00'05") | 402 / 4809 |
13 | | 07'59" (+01'42") | 394 / 5203 |
14 | | 06'17" | 413 / 5617 |
15 | | 06'33" (+00'16") | 398 / 6015 |
16 | | 06'43" (+00'26") | 404 / 6419 |
17 | | 06'45" (+00'28") | 399 / 6819 |
18 | | 06'35" (+00'18") | 399 / 7218 |
19 | | 06'34" (+00'17") | 402 / 7621 |
20 | | 06'40" (+00'23") | 394 / 8015 |
21 | | 06'29" (+00'12") | 415 / 8431 |
22 | | 06'31" (+00'14") | 390 / 8822 |
23 | | 06'43" (+00'26") | 409 / 9231 |
24 | | 06'46" (+00'29") | 398 / 9630 |
25 | | 06'44" (+00'27") | 407 / 10037 |
26 | | 07'03" (+00'46") | 108 / 10146 |
新北市Jason Tang
♥️
近年來,台灣人口結構,已開始出現了重大轉變,
台灣,即將於2025年, 正式邁入「超高齡社會」!
所謂「超高齡社會」,是指 65歲以上人口,
占總人口比率達 20% 的社會。
也就是說,四年後的台灣社會,
每 5人中,就有 1個是老人。
根據 國發會 研究報告,至今年5月底止,
90歲以上 老年人口,已達到 14萬3,322人,
且每年人數還在 創新高 中;
而這些「老老人」,
多半依靠 65歲以上的「年輕老人」來照顧。
因此,「老老照顧」將逐漸成為主流,
65歲左右的「年輕老人」,
如果健康狀況不錯,
就要照顧老伴 或 更老的父母親。
退休金,不再是用來自己 養老,
而是要拿來奉養 “老老人” !! 😱🧐 😰