第一次參加全球路跑，原本想說就跑好玩的，目標設定在15k，聽小賢說今年的終結者比去年快，時速15公里前進，每小時遞增1k。於是從１５Ｋ再下修到１２Ｋ配速約六分半左右。

到了現場我還是打算和喬雁小菀一起拼１５Ｋ，不知道是不是被激到還是怎樣，就想挑戰。大家說好一起被終結者追到為止。戰術有些改變，在跑步的過程中再度下修到１２Ｋ，之後的每公里當賺到。起跑的三十分鐘講好就以６分２０秒來熱身。一開始就很想試試六分速整跑。想想還是別那麼衝動比較好，採取逐一加速跑。

第一個水站我們沒喝水繼續趕路。目標是廁所，大家有點尿急。用掉了七分多鐘。到了９’１０Ｋ左右小菀開始有點呼吸不過來，於是我們調慢一點時間讓他繼續跟上，調整呼吸。

１１.5K左右後面有人說終結者六分鐘後抵達。我們漸漸地加速。但後方傳來此起彼落的尖叫。聲音越來越近。我和喬雁兩個人以為終結者真的來了就離我們幾百公尺而已，開始手刀狂奔。衝刺到一定的時間想到要和小菀一起跑完。2次原地跑等小菀出現後再繼續跑。身體不能停下來，一停就完了。後來小菀就叫我們別等她繼續跑，晚點接駁車站會合才分道揚鑣。

跑到１４Ｋ開始越衝越累又想撐住。天氣真的好悶熱，快被熱氣搞到虛掉了。我實在不想牽拖天氣。明明就是平常沒好好逼自己練間歇和耐熱跑，根本欠操。怨不得其他因素，一切都是自找的阿。接著我的速度開始變慢，呼吸變得急促。已經到達我認為是無氧區的狀態。跑到我眼睛閉上企圖想讓自己冷靜幾秒。心理卻想著為什麼那麼難熬。終結者你為什麼還沒出現？那些此起彼落的尖叫聲到底在叫些什麼？第一次那麼期待它能輾過我=_=

喬雁看到我變成這樣有點嚇到，一路上一直鼓勵我不能停，上坡還在後面用力推我繼續跑。快到了再幾百公尺我們就要１５Ｋ了阿。艾瑪再跑快一點，我們一定可以達成目標。快點調整你的呼吸，用鼻子呼吸，你整個亂掉了。不是要吃好料的嗎？沒跑到１５Ｋ就無法回去見教練你怎麼吃阿。咦！我承認這真的玩笑開大了，但怎麼會莫名其妙變成鼓勵我的話啊ＸＤ。搞得好像沒跑到15k就得移民去宜蘭一樣 (´･_･`) 。這也就表示我有偷偷說教練很陰險攔圖這件事情。（咳咳～ (¬_¬)

最後差兩三百公尺就抵達１５Ｋ。發現終結者離我們不遠。大約不到一百公尺的距離。就這麼剛好進入一個狹窄的道路暫且得救。賽道不大所以終結者也不能衝太快，旁邊是小河邊，如果車子硬是開快，跑者會因此跌落河中也說不定。我以逃亡的概念逼自己加速跑到軟腿為止。直到那段對我們有利的小路通過變成大馬路時，終結者立馬毫不留情地把我們輾過。好險就在稍早前的窄小賽道中完成15k目標。

完成１５Ｋ很高興，卻也很不滿意自己跑成這樣。明明也沒跑多快就虛掉，這就是欠磨練的後果。知道自己哪裡缺乏就往哪裡鑽，也是一種收穫吧。遠端教練也說我太少爆心臟，還沒被操到歪腰過。並且說了哪天他＂輕鬆跑＂的時候我可以跟。當然好阿，我的臉上擺明寫著欠操兩字。但我知道媽祖娘娘會再度找上門來。那道光我很熟悉。現在有點挫勒旦 XD

回到會場和其他人研究了一下終結者應該不至於比想像中的慢。結論是或許是宜蘭的賽道路彎居多加上幾條小路，對跑者有利。所以終結者也就沒想像中那麼快了。或許吧（攤手）

全球路跑好玩，明年還要再來跑。希望能回到去年花蓮場。聽說在七星潭起跑氣氛非常好，宜蘭環境我覺得弱了點兒。而且我隔天一定要請特休假。在現場看完全球轉播後回民宿大睡或吃點消夜才甘願。在現場看全球神人跑者的動態比看演唱會還要刺激阿。

隔天狀況：腳完全不酸，早上先前車禍受傷的左膝蓋有些小小抽痛。不知道是不是天候因素的關係耍任性。儘管昨晚腿已經很硬還有些快抽筋狀態。連進去捷運站小跑躲雨都沒辦法，只能淋雨龜速步行。今天卻又完全不酸。我ㄧ點都得意不起來啊。該不會又惰性堅強沒盡全力跑了勒（抱頭），明明昨天最後真的跑得快死了啊。賤賤說我腳沒事表示沒被榨乾還能繼續跑。只是不了解自己的身體狀態。跟教練說的一樣。果然和自己不熟。嗯～只能多練習了解自己，但要小心膝蓋。