5.1 km | 00:41:40 | 08:09/km日期: 2021-11-19 07:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 07'17" / 08'28" / 07'43" / 09'46" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+04'11") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'17" | 00:14'33" |
| 3 | 08'28" | 00:23'01" |
| 4 | 07'43" | 00:30'44" |
| 5 | 09'46" | 00:40'30" |
| 5.1 | 11'28" | 00:41'42" |
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