10.4 km | 00:50:10 | 04:48/km日期: 2021-11-25 19:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'49" / 04'47" / 04'35" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 05'30" / 04'26" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
345.67 km 
Asics METASPEED SKY橘紅 累積 :
939.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'49" | 00:14'47" |
| 4 | 04'47" | 00:19'34" |
| 5 | 04'35" | 00:24'09" |
| 6 | 04'34" | 00:28'43" |
| 7 | 04'34" | 00:33'17" |
| 8 | 04'36" | 00:37'53" |
| 9 | 05'30" | 00:43'23" |
| 10 | 04'26" | 00:47'49" |
| 10.4 | 05'33" | 00:50'10" |
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