韓詠樺 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.0 km | 00:36:16 | 07:13/km

日期: 2021-12-04 17:26 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'03" / 06'59" / 06'47" / 06'54" / 07'46" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'01" (+00'12")

1003 / 1003

2

06'52"

(13'55")

06'55" (+00'06")

992 / 1996

3

06'54"

(20'49")

06'49"

1011 / 3008

4

06'54"

(27'43")

06'51" (+00'02")

1005 / 4014

5

07'54"

(35'37")

07'53" (+01'04")

1000 / 5014

6

00'11"

(35'48")

12'31" (+05'42")

14 / 5028

12月累積里程 : 122.20 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

韓美滿和韓美幸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'59"	00:14'02"
3	06'47"	00:20'49"
4	06'54"	00:27'43"
5	07'46"	00:35'29"
5.0	10'59"	00:35'48"

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