10.1 km | 01:18:02 | 07:45/km日期: 2021-12-02 19:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 8988 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'31" / 05'07" / 16'09" / 16'10" / 04'14" / -19821496'-5" / 06'10" / 08'17" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'26" (+01'08") | 1000 / 2000 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'34" (+01'16") | 1003 / 3004 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'52") | 1000 / 4005 | 172 / 112 |
| 5 | | 16'12" (+11'54") | 1000 / 5006 | 72 / 84 |
| 6 | | 16'07" (+11'49") | 1001 / 6007 | 76 / 81 |
| 7 | | 04'18" | 1002 / 7010 | 180 / 128 |
| 8 | | 06'40" (+02'22") | 1000 / 8010 | 150 / 99 |
| 9 | | 09'00" (+04'42") | 895 / 8905 | 138 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'31" | 00:16'18" |
| 4 | 05'07" | 00:21'25" |
| 5 | 16'09" | 00:37'34" |
| 6 | 16'10" | 00:53'44" |
| 7 | 04'14" | 00:57'58" |
| 8 | -19821496'-5" | -330357:-18'-7" |
| 9 | 06'10" | -330357:-11'-57" |
| 10 | 08'17" | -330357:-3'-40" |
| 10.1 | 20'06" | -330357:-2'-38" |
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