傑森鮑嗯 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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12.0 km | 01:13:46 | 06:08/km

日期: 2015-05-29 17:48 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 07'00" / 06'40" / 07'00" / 06'44" / 06'00" / 09'49" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'44" / 06'04" / 13'20" /

必需趕進度啊

5月累積里程 : 201.59 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小平同志, Eric Yeh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'00"	00:14'04"
3	06'40"	00:20'44"
4	07'00"	00:27'44"
5	06'44"	00:34'28"
6	06'00"	00:40'28"
7	09'49"	00:50'17"
8	05'12"	00:55'29"
9	05'16"	01:00'45"
10	05'24"	01:06'09"
11	05'44"	01:11'53"
12	06'04"	01:17'57"
12.1	04'29"	01:18'13"

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