Krauser Young 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Krauser Young 台北市
ID 510187

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5.3 km | 00:19:52 | 03:46/km

日期: 2021-12-11 21:10 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'54" / 03'39" / 03'40" / 03'38" / 03'51" / 04'22" /

基本訓練
--
5000計時
19:31

12月累積里程 : 165.04 km

Nike AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK 累積 : 767.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	03'39"	00:07'33"
3	03'40"	00:11'13"
4	03'38"	00:14'51"
5	03'51"	00:18'42"
5.3	04'22"	00:19'53"

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