6.2 km | 00:34:33 | 05:36/km日期: 2021-12-15 05:38 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 05'30" / 05'29" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.04 km 
Y拖 Y 累積 :
628.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'37" | 00:22'51" |
| 5 | 05'30" | 00:28'21" |
| 6 | 05'29" | 00:33'50" |
| 6.2 | 04'41" | 00:34'34" |
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