5.7 km | 00:38:35 | 06:45/km日期: 2021-12-16 17:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'02" / 06'48" / 06'42" / 06'36" / 06'36" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 1000 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'52" (+00'13") | 1001 / 2002 | 92 / 157 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 1001 / 3003 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 4004 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5004 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'39" | 698 / 5703 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'48" | 00:12'50" |
| 3 | 06'42" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'36" | 00:32'44" |
| 5.7 | 08'18" | 00:38'35" |
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