徐小發 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.2 km | 00:46:27 | 05:40/km

日期: 2015-06-09 19:09 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'41" / 05'46" / 05'49" / 05'39" / 05'58" / 05'22" / 05'37" / 05'32" / 05'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 173.00 km

2代夾腳拖 41/42-法拉利紅累積 : 707.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

OAblack, 徐信發和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	05'49"	00:17'16"
4	05'39"	00:22'55"
5	05'58"	00:28'53"
6	05'22"	00:34'15"
7	05'37"	00:39'52"
8	05'32"	00:45'24"
8.2	05'26"	00:46'27"

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