2.2 km | 00:11:31 | 05:15/km日期: 2022-01-05 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'43" / 05'19" / 79'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'35") | 404 / 404 |
2 | | 05'22" | 410 / 814 |
3 | | 05'36" (+00'14") | 407 / 1221 |
4 | | 05'31" (+00'09") | 409 / 1630 |
5 | | 30'17" (+24'55") | 563 / 2194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'19" | 00:11'02" |
2.2 | 78'13" | 00:26'13" |