2.7 km | 00:59:21 | 22:14/km日期: 2022-01-08 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 13'08" / 28'07" / 44'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'33" (+12'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 31'19" (+18'27") | 668 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'08" | 00:13'08" |
2 | 28'07" | 00:41'15" |
2.7 | 44'46" | 01:11'11" |