Calvin Chang 2022/01/16 訓練日誌

Calvin Chang 澎湖
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Calvin Chang

11.7 km | 01:38:39 | 08:27/km

日期: 2022-01-16 07:02 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 13'50" / 10'29" / 06'35" / 06'40" / 07'34" / 07'26" / 07'35" / 07'45" / 06'24" / 08'47" / 08'21" / 10'59" /

澎湖

Calvin Chang

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基本訓練

1月累積里程 : 106.52 km

asics MataSpeedEdge 累積 : 2603.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	10'29"	00:24'19"
3	06'35"	00:30'54"
4	06'40"	00:37'34"
5	07'34"	00:45'08"
6	07'26"	00:52'34"
7	07'35"	01:00'09"
8	07'45"	01:07'54"
9	06'24"	01:14'18"
10	08'47"	01:23'05"
11	08'21"	01:31'26"
11.7	10'32"	01:38'41"

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