5.0 km | 00:25:27 | 05:05/km日期: 2022-01-14 19:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'00" / 05'03" / 05'06" / 05'08" / 2583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'52" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'13" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'16" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'02" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'14" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'12" (+00'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 502 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 05'06" | 00:15'09" |
| 4 | 05'08" | 00:20'17" |
| 5.0 | 05'09" | 00:25'27" |
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