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21.2 km | 02:21:39 | 06:41/km 日期: 2022-01-16 06:44 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14) Pace: 07'07" / 07'35" / 05'55" / 06'45" / 05'58" / 07'34" / 07'02" / 06'18" / 06'24" / 09'27" / 06'15" / 06'30" / 07'41" / 06'29" / 11'31" / 06'50" / 06'47" / 06'58" / 08'32" / 06'46" / 06'41" / 06'12" /
· 留言 好久沒長跑,沒爬坡,中央公園的坡不少,階梯也不少,最後一趟跑的超級厭世,連說話的力氣都沒了,今天如果去跑日月潭29公里,直接爆了,再好好訓練!
1月累積里程 : 116.47 km ASICS GLIDERIDE 累積 : 1503.8 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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