方格子 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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6.0 km | 00:35:16 | 05:52/km

日期: 2022-01-25 19:11 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'51" / 06'03" / 05'47" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'57"

(11'48")

05'57" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'40")

05'52" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'56"

(23'36")

05'56" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'48"

(29'25")

05'48" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 183.18 km

跟上來青綠累積 : 821.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

詹祐祥, Stanely 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'03"	00:11'54"
3	05'47"	00:17'41"
4	05'56"	00:23'37"
5	05'49"	00:29'26"
6	05'48"	00:35'14"
6.0	04'37"	00:35'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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