11.5 km | 00:45:46 | 03:59/km日期: 2022-02-03 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'11" / 03'56" / 03'54" / 03'54" / 03'52" / 03'48" / 03'49" / 03'49" / 03'45" / 03'36" / 04'22" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'56" | 00:08'07" |
| 3 | 03'54" | 00:12'01" |
| 4 | 03'54" | 00:15'55" |
| 5 | 03'52" | 00:19'47" |
| 6 | 03'48" | 00:23'35" |
| 7 | 03'49" | 00:27'24" |
| 8 | 03'49" | 00:31'13" |
| 9 | 03'45" | 00:34'58" |
| 10 | 03'36" | 00:38'34" |
| 11 | 04'22" | 00:42'56" |
| 11.5 | 06'08" | 00:45'47" |
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