11.0 km | 01:06:50 | 06:03/km日期: 2022-02-02 06:50 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 134 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'30" / 06'13" / 05'58" / 06'59" / 06'07" / 05'56" / 05'50" / 07'46" / 05'51" / 05'37" / 05'40" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'41" (+00'04") | 26 / 11026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.24 km 亞瑟士 kayano 26 累積 :
2540.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'13" | 00:12'43" |
3 | 05'58" | 00:18'41" |
4 | 06'59" | 00:25'40" |
5 | 06'07" | 00:31'47" |
6 | 05'56" | 00:37'43" |
7 | 05'50" | 00:43'33" |
8 | 07'46" | 00:51'19" |
9 | 05'51" | 00:57'10" |
10 | 05'37" | 01:02'47" |
11 | 05'40" | 01:08'27" |
11.0 | 05'43" | 01:08'36" |