11.8 km | 02:28:08 | 12:34/km日期: 2022-02-11 19:23 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'35" / 07'12" / 07'24" / 14'32" / 09'14" / 47'56" / 10'01" / 07'25" / 09'06" / 09'41" / 09'43" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'55" (+40'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'40" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+02'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'23" (+02'11") | 783 / 11783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'12" | 00:15'47" |
| 3 | 07'24" | 00:23'11" |
| 4 | 14'32" | 00:37'43" |
| 5 | 09'14" | 00:46'57" |
| 6 | 47'56" | 01:34'53" |
| 7 | 10'01" | 01:44'54" |
| 8 | 07'25" | 01:52'19" |
| 9 | 09'06" | 02:01'25" |
| 10 | 09'41" | 02:11'06" |
| 11 | 09'43" | 02:20'49" |
| 11.8 | 09'23" | 02:28'10" |
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