7.2 km | 01:35:19 | 13:17/km日期: 2022-02-12 07:27 - 總爬升: 174 m - 地點: 大崗山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 79 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'50" / 13'11" / 12'59" / 38'08" / 12'50" / 39'24" / 11'51" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'31" (+03'40") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 520.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'11" | 00:27'01" |
| 3 | 12'59" | 00:40'00" |
| 4 | 38'08" | 01:18'08" |
| 5 | 12'50" | 01:30'58" |
| 6 | 39'24" | 02:10'22" |
| 7 | 11'51" | 02:22'13" |
| 7.2 | 15'35" | 02:24'50" |
留言 
展開計圈分析
