路段 公里 時間 變更 平均配速 1 *最快 4:39 -- 4'39"/km 2 9:32 + 0:14 (-6%) 4'53"/km 3 14:40 + 0:15 (-6%) 5'08"/km 4 19:46 - 0:02 (0%) 5'06"/km 5 24:48 - 0:04 (1%) 5'02"/km