郭錦鴻 2022/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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2.6 km | 00:55:54 | 21:15/km

日期: 2022-02-20 10:30 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 22'28" / 22'45" / 18'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'23"

(21'23")

21'23"

1000 / 1000

2

22'44"

(44'07")

22'44" (+01'21")

1000 / 2000

3

11'46"

(55'54")

18'40"

630 / 2630

2月累積里程 : 367.55 km

鱷魚吖拖-白 3代累積 : 1832.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

鄭秀玲, 陳達鈴和其他 11 人說推

·

金賀菈午安運動愉快^m^
🌸🌷 🌺🍀🌹🎋🌳
㊗️您平安健康&週末假期快樂🤗
❤️💖💜🧡💞💓💗
疫情也注意安全☞寒流注意保暖喲🔥

2022-02-20 16:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'28"	00:22'28"
2	22'45"	00:45'13"
2.6	18'40"	00:56'59"

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