14.8 km | 02:16:16 | 09:13/km日期: 2022-02-19 06:33 - 總爬升: 975 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 24608 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'42" / 18'18" / 00'01" / 06'08" / 08'08" / 08'15" / 09'01" / 10'06" / 08'35" / 08'46" / 09'19" / 08'45" / 12'00" / 08'12" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+02'05") | 1005 / 1005 | 176 / 65 |
| 2 | | 08'41" (+02'06") | 2103 / 3108 | 177 / 64 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 4108 | 180 / 84 |
| 4 | | 08'09" (+01'34") | 1007 / 5116 | 179 / 68 |
| 5 | | 08'11" (+01'36") | 1009 / 6126 | 180 / 67 |
| 6 | | 09'12" (+02'37") | 1002 / 7128 | 178 / 60 |
| 7 | | 09'53" (+03'18") | 1006 / 8134 | 176 / 57 |
| 8 | | 08'28" (+01'53") | 1000 / 9134 | 176 / 66 |
| 9 | | 08'48" (+02'13") | 1004 / 10139 | 175 / 64 |
| 10 | | 09'16" (+02'41") | 1007 / 11146 | 166 / 64 |
| 11 | | 09'15" (+02'40") | 2175 / 13322 | 174 / 61 |
| 12 | | 09'11" (+02'36") | 1007 / 14329 | 182 / 59 |
| 13 | | 15'22" (+08'47") | 711 / 15040 | 223 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 18'18" | 00:27'00" |
| 3 | 00'01" | 00:27'01" |
| 4 | 06'08" | 00:33'09" |
| 5 | 08'08" | 00:41'17" |
| 6 | 08'15" | 00:49'32" |
| 7 | 09'01" | 00:58'33" |
| 8 | 10'06" | 01:08'39" |
| 9 | 08'35" | 01:17'14" |
| 10 | 08'46" | 01:26'00" |
| 11 | 09'19" | 01:35'19" |
| 12 | 08'45" | 01:44'04" |
| 13 | 12'00" | 01:56'04" |
| 14 | 08'12" | 02:04'16" |
| 14.8 | 15'38" | 02:16'16" |
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