阿拖銘 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿拖銘雲林
ID 125242

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14.0 km | 01:27:21 | 06:13/km

日期: 2015-06-24 17:53 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 06'19" / 06'16" / 06'11" / 06'04" / 06'02" / 06'13" / 05'50" / 06'03" / 05'57" / 06'08" / 06'22" / 06'49" / 06'43" / 22'23" /

6月累積里程 : 201.52 km

黃金阿拖!! 43/44 累積 : 772.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

風塵570, 陳泰利和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'19"	00:12'00"
3	06'16"	00:18'16"
4	06'11"	00:24'27"
5	06'04"	00:30'31"
6	06'02"	00:36'33"
7	06'13"	00:42'46"
8	05'50"	00:48'36"
9	06'03"	00:54'39"
10	05'57"	01:00'36"
11	06'08"	01:06'44"
12	06'22"	01:13'06"
13	06'49"	01:19'55"
14	06'43"	01:26'38"
14.0	22'23"	01:27'21"

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