5.1 km | 00:33:11 | 06:28/km日期: 2022-02-27 06:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'45" / 05'55" / 07'24" / 06'53" / 06'33" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 125 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.96 km 美津濃 Sky Wave 05 累積 :
209.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'55" | 00:11'40" |
3 | 07'24" | 00:19'04" |
4 | 06'53" | 00:25'57" |
5 | 06'33" | 00:32'30" |
5.1 | 05'27" | 00:33'11" |