11.0 km | 01:21:02 | 07:21/km日期: 2022-03-01 17:40 - 地點: 龍岡 - 平均心率: 139 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 12622 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'08" / 06'36" / 06'10" / 07'04" / 07'02" / 07'16" / 06'58" / 08'09" / 07'36" / 08'05" / 08'03" / 91'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'36" | 00:13'44" |
| 3 | 06'10" | 00:19'54" |
| 4 | 07'04" | 00:26'58" |
| 5 | 07'02" | 00:34'00" |
| 6 | 07'16" | 00:41'16" |
| 7 | 06'58" | 00:48'14" |
| 8 | 08'09" | 00:56'23" |
| 9 | 07'36" | 01:03'59" |
| 10 | 08'05" | 01:12'04" |
| 11 | 08'03" | 01:20'07" |
| 11.0 | 110'26" | 01:21'02" |
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