曾一心一德 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

3.1 km | 00:25:55 | 08:24/km

日期: 2015-06-29 17:36 - 地點: 裕文國小操場上 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 08'01" / 09'47" / 07'34" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'59" (+00'04")

997 / 997

2

09'27"

(17'25")

09'26" (+01'31")

1000 / 1997

3

07'53"

(25'18")

07'55"

994 / 2991

4

00'37"

(25'55")

06'40"

92 / 3083

找回跑感

6月累積里程 : 224.52 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

周政宏, 謝俊賓和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	09'47"	00:17'48"
3	07'34"	00:25'22"
3.1	06'32"	00:25'55"

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