王秋承 2022/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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全馬 | 06:39:31 | 09:28/km | 第23馬

2022 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2022-02-19
成績	06:39:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'13")

00:30'13"

01:10'45"

10 km

(01:10'45")

00:40'32" (+10'19")

15 km

(01:47'51")

00:37'06" (+06'53")

01:22'20" (+11'35")

20 km

(02:33'05")

00:45'14" (+15'01")

25 km

(03:18'18")

00:45'13" (+15'00")

01:32'04" (+21'19")

30 km

(04:05'09")

00:46'51" (+16'38")

35 km

(04:59'56")

00:54'47" (+24'34")

01:43'31" (+32'46")

40 km

(05:48'40")

00:48'44" (+18'31")

Finish

(06:39:31)

日期: 2022-02-19 07:02 - 總爬升: 655 m - 卡路里: 2946 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

05'40" (+01'00")

1343 / 1343

2

05'08"

(12'45")

04'46" (+00'06")

1075 / 2418

3

09'31"

(22'16")

09'28" (+04'48")

1004 / 3422

4

06'03"

(28'19")

04'40"

1296 / 4719

5

06'56"

(35'15")

06'48" (+02'08")

1017 / 5736

展開計圈分析

賽後評分: 沒事
給 5 星

2月累積里程 : 48.36 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

David大衛, 眼球老爹和其他 9 人說推

·

譚玉麟恭喜🎉
平安完賽👍

2022-02-19 18:00 ·

李百信恭喜完賽讚喔~

2022-02-19 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'29"	00:10'51"
3	06'05"	00:16'56"
4	09'19"	00:26'15"
5	03'58"	00:30'13"
6	06'36"	00:36'49"
7	08'24"	00:45'13"
8	04'48"	00:50'01"
9	08'04"	00:58'05"
10	12'40"	01:10'45"
11	07'03"	01:17'48"
12	06'10"	01:23'58"
13	08'14"	01:32'12"
14	07'44"	01:39'56"
15	07'55"	01:47'51"
16	10'29"	01:58'20"
17	07'56"	02:06'16"
18	09'04"	02:15'20"
19	09'18"	02:24'38"
20	08'27"	02:33'05"
21	09'02"	02:42'07"
22	08'50"	02:50'57"
23	09'18"	03:00'15"
24	11'04"	03:11'19"
25	06'59"	03:18'18"
26	07'28"	03:25'46"
27	09'30"	03:35'16"
28	12'45"	03:48'01"
29	08'36"	03:56'37"
30	08'32"	04:05'09"
31	11'28"	04:16'37"
32	08'47"	04:25'24"
33	09'25"	04:34'49"
34	15'51"	04:50'40"
35	09'16"	04:59'56"
36	10'25"	05:10'21"
37	09'53"	05:20'14"
38	09'06"	05:29'20"
39	07'58"	05:37'18"
40	11'22"	05:48'40"
41	07'50"	05:56'30"
42	09'10"	06:05'40"
43	09'22"	06:15'02"
44	09'48"	06:24'50"
45	08'15"	06:33'05"
44.9	-14'-5"	06:34'49"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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