12.0 km | 01:50:10 | 09:09/km日期: 2022-02-26 06:42 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 19658 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'21" / 08'26" / 08'34" / 08'38" / 08'37" / 08'39" / 08'20" / 08'52" / 09'00" / 09'21" / 09'50" / 12'25" / 53'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'02") | 1003 / 1003 | 178 / 67 |
| 2 | | 08'26" (+00'08") | 1007 / 2010 | 177 / 66 |
| 3 | | 08'30" (+00'12") | 1005 / 3016 | 176 / 66 |
| 4 | | 08'35" (+00'17") | 1006 / 4023 | 174 / 66 |
| 5 | | 08'33" (+00'15") | 1005 / 5029 | 175 / 66 |
| 6 | | 08'54" (+00'36") | 1008 / 6038 | 174 / 64 |
| 7 | | 08'18" | 1005 / 7043 | 178 / 67 |
| 8 | | 08'53" (+00'35") | 1004 / 8047 | 178 / 63 |
| 9 | | 08'52" (+00'34") | 1005 / 9053 | 177 / 63 |
| 10 | | 09'23" (+01'05") | 1002 / 10056 | 173 / 61 |
| 11 | | 09'44" (+01'26") | 1000 / 11056 | 172 / 59 |
| 12 | | 12'46" (+04'28") | 1004 / 12060 | 195 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'26" | 00:16'47" |
| 3 | 08'34" | 00:25'21" |
| 4 | 08'38" | 00:33'59" |
| 5 | 08'37" | 00:42'36" |
| 6 | 08'39" | 00:51'15" |
| 7 | 08'20" | 00:59'35" |
| 8 | 08'52" | 01:08'27" |
| 9 | 09'00" | 01:17'27" |
| 10 | 09'21" | 01:26'48" |
| 11 | 09'50" | 01:36'38" |
| 12 | 12'25" | 01:49'03" |
| 12.0 | 52'40" | 01:50'10" |
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