5.7 km | 00:49:20 | 08:37/km日期: 2022-03-05 11:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'37" / 07'32" / 07'47" / 09'32" / 06'45" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+05'52") | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'32" | 00:16'09" |
| 3 | 07'47" | 00:23'56" |
| 4 | 09'32" | 00:33'28" |
| 5 | 06'45" | 00:40'13" |
| 5.7 | 12'36" | 00:49'20" |
留言 
