7.0 km | 00:53:54 | 07:39/km日期: 2022-03-11 22:00 - 地點: 大漢橋＋華翠橋 - 平均心率: 150 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 07'11" / 07'21" / 09'23" / 07'00" / 07'33" / 07'58" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+03'01") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.90 km 
mizuno wave prophecy X 累積 :
415.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'11" | 00:14'12" |
| 3 | 07'21" | 00:21'33" |
| 4 | 09'23" | 00:30'56" |
| 5 | 07'00" | 00:37'56" |
| 6 | 07'33" | 00:45'29" |
| 7 | 07'58" | 00:53'27" |
| 7.0 | 09'48" | 00:53'53" |
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