6.1 km | 00:58:23 | 09:30/km日期: 2022-03-16 16:14 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 10'52" / 15'52" / 05'27" / 11'49" / 04'51" / 07'07" / 17'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.16 km 
ASICS GEL-SONOMA 6 G-TX 累積 :
50.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 15'52" | 00:26'44" |
| 3 | 05'27" | 00:32'11" |
| 4 | 11'49" | 00:44'00" |
| 5 | 04'51" | 00:48'51" |
| 6 | 07'07" | 00:55'58" |
| 6.1 | 17'24" | 00:58'23" |
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