曾昭忠 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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7.1 km | 00:41:09 | 05:48/km

日期: 2022-03-16 17:40 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'56" / 05'59" / 05'51" / 05'50" / 05'31" / 05'01" / 05'17" / 10'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 180.66 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱鳥旗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'59"	00:12'55"
3	05'51"	00:18'46"
4	05'50"	00:24'36"
5	05'31"	00:30'07"
6	05'01"	00:35'08"
7	05'17"	00:40'25"
7.1	09'37"	00:41'14"

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