陳港 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳港台東
ID 82615

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13.1 km | 00:58:08 | 04:26/km

日期: 2015-07-08 17:07 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'16" / 04'16" / 04'16" / 04'24" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 03'47" /

7月累積里程 : 246.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張筠筠, 邱恆昌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'24"	00:08'52"
3	04'28"	00:13'20"
4	04'16"	00:17'36"
5	04'16"	00:21'52"
6	04'16"	00:26'08"
7	04'24"	00:30'32"
8	04'28"	00:35'00"
9	04'24"	00:39'24"
10	04'28"	00:43'52"
11	04'44"	00:48'36"
12	04'36"	00:53'12"
13	04'36"	00:57'48"
13.1	03'45"	00:58'08"

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