半馬 | 02:07:15 | 06:01/km | 第22半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-03-20 |
| 成績 | 02:07:15 |
| 總名次 | 203 / 737 |
| 分組名次 | 73 / 219 |
| 平均速度 | 06:01/km |
張維仁
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'28" | 00:56'57" |
| 00:28'29" (+00'01") |
| 00:29'20" (+00'52") | 01:00'41" (+03'44") |
| 00:31'21" (+02'53") |
|
日期: 2022-03-20 06:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1271 Cal - 總步數: 21564 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 170 / 107 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2003 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 3005 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 4007 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 5009 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 6010 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 7012 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 8014 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 9017 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 10020 | 171 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 11021 | 172 / 98 |
| 12 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 12024 | 172 / 103 |
| 13 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 13024 | 173 / 100 |
| 14 | | 06'06" (+00'39") | 1002 / 14027 | 171 / 95 |
| 15 | | 06'04" (+00'37") | 1001 / 15028 | 169 / 97 |
| 16 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 16028 | 169 / 96 |
| 17 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 17029 | 168 / 97 |
| 18 | | 06'08" (+00'41") | 1001 / 18030 | 169 / 96 |
| 19 | | 06'26" (+00'59") | 1001 / 19032 | 168 / 92 |
| 20 | | 06'44" (+01'17") | 1001 / 20034 | 168 / 88 |
| 21 | | 07'03" (+01'36") | 1001 / 21036 | 146 / 96 |
| 22 | | 05'26" | 370 / 21406 | 170 / 107 |
病了兩個禮拜實在跑不起來，有完賽就好。
本來還想維持在5字頭，後來忽然看到心律飆到198嚇到...這數字到底真的還假的？=.=" 最後幾K真的不行了，龜速完賽。
賽前宣言: 校友必報
賽後評分: (1)路線一直反覆交叉有些混亂，帶給人的感覺真的不太好
(2)出發和回程從後門入校園有跑過非常凹凸不平的草皮，危險
(3)交管不足，很多路口直接就是按照紅綠燈進行，等待超過一分鐘
(4)會場廁所安排位置妥當，數量充足
(5)會場的抽獎活動拖太久
知道經驗不足，但還是感謝雄中有心！應該很多校友返校參與吧！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.52 km 
asics Glideride 2 累積 :
593.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'02" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'44" | 00:22'47" |
| 5 | 05'41" | 00:28'28" |
| 6 | 05'41" | 00:34'09" |
| 7 | 05'28" | 00:39'37" |
| 8 | 05'48" | 00:45'25" |
| 9 | 05'42" | 00:51'07" |
| 10 | 05'50" | 00:56'57" |
| 11 | 05'52" | 01:02'49" |
| 12 | 05'34" | 01:08'23" |
| 13 | 05'43" | 01:14'06" |
| 14 | 06'07" | 01:20'13" |
| 15 | 06'04" | 01:26'17" |
| 16 | 06'08" | 01:32'25" |
| 17 | 06'01" | 01:38'26" |
| 18 | 06'05" | 01:44'31" |
| 19 | 06'27" | 01:50'58" |
| 20 | 06'40" | 01:57'38" |
| 21 | 07'04" | 02:04'42" |
| 21.4 | 06'05" | 02:07'11" |
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