10.2 km | 00:51:15 | 05:00/km日期: 2022-03-22 20:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8712 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'09" / 04'52" / 04'52" / 05'04" / 04'52" / 04'49" / 04'49" / 04'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 1000 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2001 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'09" (+00'20") | 1003 / 3004 | 167 / 115 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 4005 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5005 | 170 / 120 |
| 6 | | 06'39" (+01'50") | 210 / 5215 | 157 / 95 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1001 / 6217 | 171 / 117 |
| 8 | | 04'50" (+00'01") | 1002 / 7219 | 172 / 119 |
| 9 | | 04'49" | 1002 / 8222 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'50" (+00'01") | 1001 / 9223 | 173 / 119 |
| 11 | | 04'49" | 1002 / 10226 | 173 / 119 |
| 12 | | 07'27" (+02'38") | 20 / 10246 | 133 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'09" | 00:15'37" |
| 4 | 04'52" | 00:20'29" |
| 5 | 04'52" | 00:25'21" |
| 6 | 05'04" | 00:30'25" |
| 7 | 04'52" | 00:35'17" |
| 8 | 04'49" | 00:40'06" |
| 9 | 04'49" | 00:44'55" |
| 10 | 04'51" | 00:49'46" |
| 10.2 | 06'00" | 00:51'15" |
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