Sofia Chiang 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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6.9 km | 00:40:01 | 05:46/km

日期: 2015-07-10 18:10 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 陰天有風 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'29" / 06'01" / 05'41" / 05'03" / 05'33" / 05'53" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+01'22")

998 / 998

2

06'01"

(12'24")

06'02" (+01'01")

996 / 1995

3

05'47"

(18'11")

05'45" (+00'44")

1005 / 3000

4

05'07"

(23'18")

05'01"

1017 / 4018

5

05'34"

(28'52")

05'33" (+00'32")

1000 / 5019

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

品儒多哥冠宏佩真木欽大二哥林一大發哥樂咖ㄤ仔某……

7月累積里程 : 126.42 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

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·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好

2015-07-11 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'01"	00:12'30"
3	05'41"	00:18'11"
4	05'03"	00:23'14"
5	05'33"	00:28'47"
6	05'53"	00:34'40"
6.9	05'43"	00:40'01"

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