5.4 km | 00:59:22 | 11:00/km日期: 2022-03-25 13:49 - 平均心率: 92 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'17" / 10'42" / 11'35" / 10'43" / 10'48" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+00'13") | 393 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'42" | 00:21'59" |
| 3 | 11'35" | 00:33'34" |
| 4 | 10'43" | 00:44'17" |
| 5 | 10'48" | 00:55'05" |
| 5.4 | 10'53" | 00:59'22" |
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