6.9 km | 01:48:59 | 15:46/km日期: 2022-03-25 07:58 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 118 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'32" / 13'32" / 19'40" / 17'20" / 18'50" / 15'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'39" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'19" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'50" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" | 912 / 6912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 13'32" | 00:27'04" |
| 3 | 19'40" | 00:46'44" |
| 4 | 17'20" | 01:04'04" |
| 5 | 18'50" | 01:22'54" |
| 6 | 15'40" | 01:38'34" |
| 6.9 | 11'06" | 01:48'42" |
展開計圈分析
留言 
