5.0 km | 00:30:26 | 06:04/km日期: 2022-03-25 18:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'01" / 05'51" / 06'26" / 06'03" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'53") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 06'26" | 00:18'18" |
| 4 | 06'03" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 5.0 | 08'06" | 00:30'26" |
留言 
