8.0 km | 00:48:43 | 06:04/km日期: 2022-03-25 19:32 - 地點: 新竹東區 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 162 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'10" / 06'06" / 05'56" / 05'49" / 06'06" / 06'07" / 06'11" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
427.72 km 
母子🐊 白#41紓壓 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 05'49" | 00:24'01" |
| 5 | 06'06" | 00:30'07" |
| 6 | 06'07" | 00:36'14" |
| 7 | 06'11" | 00:42'25" |
| 8 | 06'15" | 00:48'40" |
| 8.0 | 06'09" | 00:48'44" |
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