楊毅 2022/04/05 訓練日誌

楊毅高雄
ID 351129

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楊毅

10.2 km | 01:41:48 | 10:01/km

日期: 2022-04-05 15:55 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'58" / 08'21" / 10'04" / 08'10" / 11'00" / 11'12" / 10'44" / 11'20" / 10'44" / 10'49" / 15'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 259.83 km

亞瑟士 Asics Gel-Kayano 23🌹 累積 : 3852.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'21"	00:15'19"
3	10'04"	00:25'23"
4	08'10"	00:33'33"
5	11'00"	00:44'33"
6	11'12"	00:55'45"
7	10'44"	01:06'29"
8	11'20"	01:17'49"
9	10'44"	01:28'33"
10	10'49"	01:39'22"
10.2	12'01"	01:41'50"

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