4.6 km | 00:55:33 | 12:08/km日期: 2022-04-08 11:35 - 平均心率: 92 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 12'30" / 11'59" / 11'46" / 20'26" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+00'14") | 577 / 4577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'59" | 00:24'29" |
| 3 | 11'46" | 00:36'15" |
| 4 | 20'26" | 00:56'41" |
| 4.6 | 12'00" | 01:03'37" |
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