Mike Hsiao 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.5 km | 01:15:49 | 16:41/km

日期: 2022-04-04 19:49 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 14'16" / 13'27" / 12'35" / 13'21" / 41'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 11.97 km

hoka Clifton 6 black 累積 : 149.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

shadow (LDS超馬團), 蘇大利和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	13'27"	00:27'43"
3	12'35"	00:40'18"
4	13'21"	00:53'39"
4.5	41'01"	01:15'54"

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