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    Redturtle 台南
    ID 49971
    498 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Redturtle
    5.2 km | 00:20:10 | 03:50/km
    大腳丫盃全國馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2015-07-19
    成績00:20:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:50/km
    日期: 2015-07-19 09:01 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'55"  (01'55")
    		03'53" (+00'22")492 / 492
    2
    01'48"  (03'43")
    		03'35" (+00'04")501 / 994
    3
    01'51"  (05'34")
    		03'39" (+00'08")504 / 1499
    4
    01'46"  (07'20")
    		03'34" (+00'03")494 / 1993
    5
    01'46"  (09'06")
    		03'31"500 / 2493
    展開計圈分析
    6
    02'13"  (11'19")
    		04'21" (+00'50")507 / 3001
    7
    01'49"  (13'08")
    		03'41" (+00'10")491 / 3493
    8
    01'48"  (14'56")
    		03'32" (+00'01")509 / 4002
    9
    01'53"  (16'49")
    		03'47" (+00'16")495 / 4498
    10
    02'09"  (18'58")
    		04'19" (+00'48")497 / 4995
    11
    01'31"  (20'29")
    		04'36" (+01'05")329 / 5324

    比去年退步4秒
    該說是預料中事嗎，哈哈。

    傷勢未癒，賽前吃了顆止痛藥上場
    果然完全感不到疼痛，真是太神奇

    但是藥效退了之後，還是一樣不舒服ing啊

    7月累積里程 : 453.79 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    MO爸, 和其他 51 人說推
    · 留言
    范世璋 接力賽，讚哦！
    2015-07-21 06:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'45"00:03'45"
    203'37"00:07'22"
    303'57"00:11'19"
    403'37"00:14'56"
    504'04"00:19'00"
    5.304'33"00:20'29"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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