12.0 km | 01:08:19 | 05:40/km日期: 2022-04-12 05:08 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'05" / 06'33" / 05'43" / 05'55" / 05'12" / 05'25" / 05'00" / 05'04" / 05'15" / 05'31" / 05'41" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'46" (+00'46") | 36 / 12036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.90 km 
Adidas Adizero Boston8 累積 :
1632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 05'43" | 00:19'21" |
| 4 | 05'55" | 00:25'16" |
| 5 | 05'12" | 00:30'28" |
| 6 | 05'25" | 00:35'53" |
| 7 | 05'00" | 00:40'53" |
| 8 | 05'04" | 00:45'57" |
| 9 | 05'15" | 00:51'12" |
| 10 | 05'31" | 00:56'43" |
| 11 | 05'41" | 01:02'24" |
| 12 | 05'43" | 01:08'07" |
| 12.0 | 05'26" | 01:08'19" |
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