10.5 km | 00:53:04 | 05:02/km日期: 2022-04-13 05:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 04'23" / 05'24" / 04'21" / 05'24" / 04'24" / 05'37" / 04'15" / 05'33" / 04'14" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'44") | 1001 / 1001 | 189 / 89 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 1004 / 2005 | 213 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+01'21") | 1001 / 3006 | 197 / 92 |
| 4 | | 04'19" (+00'11") | 1003 / 4009 | 217 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+01'21") | 1000 / 5009 | 196 / 92 |
| 6 | | 04'21" (+00'13") | 1001 / 6011 | 216 / 105 |
| 7 | | 05'40" (+01'32") | 1000 / 7012 | 193 / 91 |
| 8 | | 04'25" (+00'17") | 1002 / 8014 | 213 / 105 |
| 9 | | 05'31" (+01'23") | 1001 / 9016 | 195 / 92 |
| 10 | | 04'08" | 1004 / 10020 | 218 / 110 |
| 11 | | 06'36" (+02'28") | 496 / 10517 | 184 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.97 km 
nike zoom fly 4(黑) 累積 :
2748.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'23" | 00:10'14" |
| 3 | 05'24" | 00:15'38" |
| 4 | 04'21" | 00:19'59" |
| 5 | 05'24" | 00:25'23" |
| 6 | 04'24" | 00:29'47" |
| 7 | 05'37" | 00:35'24" |
| 8 | 04'15" | 00:39'39" |
| 9 | 05'33" | 00:45'12" |
| 10 | 04'14" | 00:49'26" |
| 10.5 | 07'01" | 00:53'04" |
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