7.0 km | 00:46:26 | 06:37/km日期: 2022-04-10 20:43 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'22" / 06'11" / 05'42" / 06'10" / 05'47" / 07'29" / 07'34" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+03'44") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'11" | 00:13'33" |
| 3 | 05'42" | 00:19'15" |
| 4 | 06'10" | 00:25'25" |
| 5 | 05'47" | 00:31'12" |
| 6 | 07'29" | 00:38'41" |
| 7 | 07'34" | 00:46'15" |
| 7.0 | 09'34" | 00:46'20" |
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