6.5 km | 00:35:01 | 05:25/km日期: 2022-04-13 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'39" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 447 / 6447 |
禮拜天才打沒幾場球怎麼會痠痛到不行....
真的老了...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.56 km 
母子鱷魚Y拖三代 淺藍色 累積 :
694.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'19" | 00:22'33" |
| 5 | 05'27" | 00:28'00" |
| 6 | 05'30" | 00:33'30" |
| 6.4 | 05'15" | 00:35'51" |
展開計圈分析
留言 
